Diario de Ayunurfauzi, 14 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
80 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
1230 kcal Grasa: 70,48g | Prot: 47,32g | Carbh: 104,96g.   Desayuno: Cap Cay Kuah, Fuyunghai, Nasi Putih. Almuerzo: Rujak Buah. Cena: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, BonCabe Boncabe, Telur Ceplok, Kubis, Nasi Putih. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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