Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 44,52g | Prot: 92,46g | Carbh: 161,19g.
Desayuno: Йогурт, Цикорий с Молоком, Сырники Домашние, Азбука Здоровья Леденцы От Кашля. Almuerzo: Павловская Курочка Голень Цб Копчено-Вареная, На Парах Куриный Бульон , Soba Гречневая Лапша. Cena: Лимон, Зеленый Чай, Помидоры, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Кубаночка Фасоль Белая, Тефтели с Рисом, Магнит Минтай Отварной, Азбука Здоровья Леденцы От Кашля. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Бабаевский Шоколад Горький. más...
|
|
402 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|