Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 62,45g | Prot: 174,83g | Carbh: 185,55g.
Almuerzo: Amêndoas de Chocolate, Queijo Fresco. Cena: Mel, Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Amêndoas de Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), El Tequito Tortilla Chips, Arroz Branco (Médio, Cozido) . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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