Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 13,55g | Prot: 65,81g | Carbh: 121,73g.
Desayuno: Mamão, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Almuerzo: Caldo de Feijão, Vinagre, Cebolas, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Molho de Soja (Shoyu), Ipanema Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Alface. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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