Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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157 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 65 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 80,59g | Prot: 87,78g | Carbh: 109,68g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Purê de Batata Baroa, Macarrão Alho e Óleo, Alho, Paleta Bovina Cozida. Cena: Jasmine Fibra de Trigo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Mandala Farinha de Berinjela, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva, Farinha de Amendoas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho Verde Cozido, Cenouras, Ovo (Inteiro), Abobrinha Italiana. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Laranja Lima, Café. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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