Diario de shatolien, 13 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021

78 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:

1097 kcal

Grasa: 63,41g | Prot: 45,93g | Carbh: 89,08g. Desayuno: Woolworths Ayrshire Double Cream Raspberry Yoghurt, Woolworths 100% Ruby Grapefruit Juice. Almuerzo: Chocolate Covered Doughnut (Cake Type). Cena: Chicken pie. más...

2359 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Wish I had a cycle buddy. I love cycling but too scared to go alone☹️ weightloss would go so much faster.......

13 mar. 21 por el miembro: shatolien


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