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13 mar. 21
Diario de Kuschel36, 13 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
101,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
26,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2021:
283 kcal
Grasa: 20,75g | Prot: 22,07g | Carbh: 2,05g.
Almuerzo:
Rambol Nuss-Scheiben, Rambol Nuss-Scheiben, Rambol Nuss-Scheiben.
Pasa Bocas / Otros:
Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, K-Classic Geflügel-Fleischwurst.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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13 mar. 21 por el miembro:
Kuschel36
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