Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 45,15g | Prot: 186,84g | Carbh: 198,41g.
Desayuno: Untapped Coffee Infused Maple Syrup, Honey Stinger Honey Stinger Protein Waffle, Coffee, Espresso Coffee. Almuerzo: Turkey Meat, Coffee (Brewed From Grounds), Broccoli Flower Clusters, Egg White, Oatmeal, Toasted Rye Bread, Oatmeal. Cena: Fresh Express Cabbage Salad, Bonefish Grill Fried Calamari, Guinness Draught (Can), Publix Lump Crab Meat, Potato French Fries. Pasa Bocas / Otros: Pete's Seafood Shrimp Ceviche. más...
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3889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BillyLoneWolf
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