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Das Weihnachtskilo hat sich wohl endgültig verabschiedet 👍 sehr schön, steht ja schließlich bald Ostern vor der Tür 😂 Euch allen ein schönes Wochenende, trotz schlechtem Wetter ☔️ 🌬
Wir nutzen es um Ostergeschenke zu Basteln 😃
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 76,47g | Prot: 112,34g | Carbh: 201,17g.
Desayuno: Marmetube Himbeere, Dinkelbrötchen, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Exquisa Balance 4%, Magerquark. Almuerzo: Champignons, Unsere Heimat Dinkelvollkornmehl, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Ei, Brokkoli, REWE Mozzarella Gerieben , Thomy Sauce Hollandaise Legere, ORO di Parma Pizzasauce Oregano , REWE Bio Hähnchenbrustfilet. Cena: Wasa Sesam Gourmet, Gefro Brat & Frittieröl, Spiegelei, Champignons, Dinkelbrötchen, Möhren, Lauch, Cashewkerne, Rote Zwiebeln, Rote Linsen, Olivenöl, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Salzstangen, Weißwein, funny-frisch Linsenchips, Leitungswasser, Kluth Haselnüsse, Dr. Oetker Kokosblütenzucker, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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