Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 47,23g | Prot: 165,59g | Carbh: 112,80g.
Desayuno: Body & Fit Whey Perfection, Jumbo Kapucijners, Jumbo Linzen. Almuerzo: Body & Fit Whey Protein Exclusive, Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, Lidl Flinterdunne Achterham. Cena: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Tonijn in Water (uit Blik). Pasa Bocas / Otros: Hummus, Aldi Walnoten, Zwagerman Kipfilet Flinterdun, Komkommer, Freshona Augurkensticks. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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