Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2013
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 37,31g | Prot: 70,49g | Carbh: 214,68g.
Desayuno: Bell Peppers, Spinach, Kale, Celery, Carrots, Broccoli. Almuerzo: Kroger Cheese Tortellini, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Cena: Ronzoni Smart Taste Spaghetti, Parmesan Cheese (Shredded), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Clover Valley Light Popcorn, Market Pantry Dinosaur Chicken Nuggets, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, WhoNu? Chocolate Cookies. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Walking Uphill - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 28 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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