|
Dit gaat wel hard op deze manier..... ik weet het is maar een getalletje maar toch....😖 ben wel elke week een aantal dagen actief op de apparaten en in het zwembad en met de metingen ben ik al gedaald met het vetpercentage en gestegen in de spiermassa dus er is een verklaring. Maar tis een behoorlijke 🤯mindf*** stom getal......
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 37,05g | Prot: 78,19g | Carbh: 195,66g.
Desayuno: Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Psylliumvezels, 99% Cacao, Water. Almuerzo: Beerenmüsli, Kvarg Frambozensmaak, Chocolade Pasta, Jumbo Aardbeien (Diepvries), Banaan, Crumpets. Cena: Beerenmüsli, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, 99% Cacao, Psylliumvezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. Pasa Bocas / Otros: Lay's Paprika Chips, Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop. más...
|
|
1576 kcal
|
Ejercicio:
Nordic walk - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Laat het getal niet je humeur verpesten Dani! Je bent zo goed bezig. Je weet het zelf heel goed, nu deze knop vinden en omzetten. Trots op jou 😘
13 mar. 21 por el miembro: Yoo69
|
Ja ik weet het allemaal best maar zo’n getal kan veel doen in het koppie want wil niet meer zwaar worden. Aan de andere kant zit ik gewoon in hetzelfde riem gaatje en kwa cm zit het ook goed dus moet me eigen gewoon niet gek laten maken door het getal..... ik eet goed en heb elke dag een klein tekort dus..... het komt wel goed😊
13 mar. 21 por el miembro: dani.p2
|
Laat je niet gek maken door dat getal. Komt goed . 😘
13 mar. 21 por el miembro: chrisp72
|
Dani! Jij bent goed bezig. Je kunt het. Precies wat @yoo69 zegt! You can do it💪🏻❤️. Power vrouw.
13 mar. 21 por el miembro: melissavdklift
|
13 mar. 21 por el miembro: dani.p2
|
13 mar. 21 por el miembro: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dani.p2
|