Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 93,31g | Prot: 87,74g | Carbh: 144,56g.
Desayuno: All Nutrition Nutwhey Almond White, Krakus Parówki z Szynki , Go Vege Sos Tatarski, Kaufland Pomidor, Tastino Żytnie Pieczywo Chrupkie, Kawa (Parzona z Fusów). Almuerzo: House of Asia Sos Sojowy Ciemny, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Supreme Ryż Jaśminowy , Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Cena: Jajko na Twardo, Suempol Łosoś Norweski Wędzony, Go Vege Pasta Kremowa z Papryką, Tesco Tost Pełnoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Tekmar Musli On Yoghurt, Magnetic Kakao O Obniżonej Zawartości Tłuszczu Extra Ciemne, Mlekovita Twój Kubek 2%, Siemię Lniane, Banan. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|