Diario de FruityLiba, 13 mar. 21

Wow 😲 Und jetzt mit Karacho durch die 78 durch? 🤪 Super Motivation für's Wochenende 💪👍😃
Habt alle einen schönen Start in den Samstag 🤗😃💪🌻
F: 38,9
W: 43,4
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:
1410 kcal Grasa: 66,85g | Prot: 98,28g | Carbh: 100,08g.   Desayuno: Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Rewe Bio Rote Linse & Curry Streichcreme, REWE Bio Schafkäse, Gekochtes Ei, Filinchen Vollkorn. Almuerzo: Frischkäse. Cena: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Der Grüne Altenburger Ziegen-Rolle, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, REWE Bio Suppengemüse, Sauerkraut, Porree, Oreo Double. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Wummms....den Durchbruch der Schallmauer hab ich bis hierher gehört 😅👍 
13 mar. 21 por el miembro: sjw*

     
 

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