Diario de Tecky-Rudi, 13 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021

99,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:

1346 kcal

Grasa: 28,60g | Prot: 123,29g | Carbh: 142,08g. Desayuno: Inkospor Active pro 80 Vanille, Äpfel, Gefrorene Blaubeeren, JabuVit Protein Müsli Schoko, Kaffee mit Milch, Gutes Land Skyr Pur, Kölln Haferkleie Fleks. Almuerzo: REWE Kräuterquark, Arabisches Fladenbrot, Hähnchenbrust. Cena: Hähnchenbrust, Arabisches Fladenbrot. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

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12 mar. 21 por el miembro: Franzi 55


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