Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 33,07g | Prot: 30,79g | Carbh: 107,81g.
Desayuno: Bakwan, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Pisang. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Roti, Es Krim Coklat , Es Krim Coklat , Indomilk Susu SKM, Pepaya. más...
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1488 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melyzulhairani
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