Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 65,53g | Prot: 54,96g | Carbh: 98,97g.
Desayuno: Кофе, Миндаль Миндаль, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Pretto Сыр Рикотта, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: Льняное Масло, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Имбирь Маринованный, Пекинская Капуста, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Подольский, Сельдь Соленая, Сметана , Блины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рузком Суп Гороховый с Мясом. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|