Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 88,77g | Prot: 116,54g | Carbh: 48,19g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein, Kero Coco Água de Coco (200ml), Bela Ischia Morango Congelado . Almuerzo: Quatá Queijo de Coalho, Levitare Mozzarella de Búfala Cereja, Gold & Ko Bombom Marshmallow , Gold & Ko Bombom Creme de Avelã , Del Valle Suco de Manga Light, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Parma, Natural Salads Salada Mista, Pão De Açúcar Filé De Frango Grelhado. Cena: Cream Cheese , Qualitá Ovo Caipira, Carrefour Ovo, Quatá Queijo de Coalho. Pasa Bocas / Otros: Gold & Ko Bombom Marshmallow . más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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