Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 88,88g | Prot: 49,26g | Carbh: 345,66g.
Desayuno: Kapuśniaczek, Herbata bez Cukru, Kawa. Almuerzo: Lajkonik Talarki Krakowskie. Cena: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Nowy Wiśnicz Pierogi Letnie z Rabarbarem, Jabłkiem i Miętą . Pasa Bocas / Otros: Herbatniki, Wawel Czekoladki Nadziewane Adwokat, Freshona Ogórki Konserwowe Pikantne, Indykpol Pasztet z Indyka, Chleb, Ferrero Raffaello (10g), Jabłko. más...
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1346 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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