Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 57,71g | Prot: 112,95g | Carbh: 158,26g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Голубика, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Bombbar Джем Лесная Ягода, Агуша Творог Детский 4,2%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Greenmania Паста Кокосовая Карамель, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Клубника. Almuerzo: Шампиньоны, Помидоры, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Капуста, Руккола, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Морковь. Cena: Укроп, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Сырники, Пятерочка Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 5651432
|