Diario de Rafaelaanap, 12 mar. 21

Devagar e sempre ❣️
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:
1676 kcal Grasa: 57,16g | Prot: 56,47g | Carbh: 266,16g.   Desayuno: Koni Store Yakisoba de Carne, Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Natural One Suco de Laranja Integral , Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Tapioca. Cena: Catchup, Heinz Molho Barbecue Regular, Hellmann's Maionese Verde, Okoshi Canjica de Milho com Açúcar Orgânico. Pasa Bocas / Otros: Natural One Laranja de Verdade , Café com Açúcar, Belvita Biscoito Mel e Cacau. más...
2108 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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