Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 36,43g | Prot: 106,11g | Carbh: 46,76g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Teixeira Manteiga com Sal, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Café protéico. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Abóbora Japonesa, Friboi Patinho Moido Cozido. Cena: Frango Desfiado, Requeijão Light. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de giselec batista
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