Diario de Ramy Swelam, 12 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
107,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 17,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:
665 kcal Grasa: 60,59g | Prot: 16,79g | Carbh: 13,91g.   Desayuno: المراعي جبنة شيدر شرائح Slices, Olive Oil . Cena: Kirkland Almond Flour, Foster Clark’S Baking Powder, Coconut Oil, اسبغول psyllium husk powder, كيري جبنة بالقشطة. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Pepsi Pepsi Diet, Pepsi Pepsi Diet. más...
2696 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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