Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 41,88g | Prot: 41,32g | Carbh: 73,72g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Camponesa Manteiga com Sal, Milani Pão de Forma Integral, Quatá Creme de Leite, Salame, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Maracujá, Torresmo, Carne de Porco Assada, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Yoki Milho de Pipoca Premium. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Predilecta Goiabada, Queijo Branco. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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