Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 62,22g | Carbh: 353,03g.
Desayuno: Gut & Günstig Tilsiter, Honig, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Haribo Tropifrutti. Cena: Kiwi, Mandarine, Birnen, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3214 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 4 horas, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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