Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 71,76g | Carbh: 92,07g.
Desayuno: Ovo Frito, Banana Prata, Café (Infusão), Primor Margarina, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Almuerzo: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Daki Castanha De Caju Natural, Castanhas-do-Pará, Morangos, Danone Corpus Zero Morango. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mlysalles
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