Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 92,18g | Prot: 106,24g | Carbh: 136,85g.
Desayuno: Яшкино Конфеты Крокант, Protein Rex Печенье Кокос , Пестравка Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, SPAR Багет Французский. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель, Сливочное Масло, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Бисквит, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Жареный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось, Окей Шашлык Куриный, Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой , Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Греческий Салат, Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|