Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 59,72g | Prot: 74,81g | Carbh: 182,90g.
Desayuno: Lijnzaad, Chiazaad, Milbona Skyr Natuur, Kaneel, Koffie. Almuerzo: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Achterham, Aldi Extra Volkoren Brood, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Krentenbol. Cena: mexicaanse gehaktmix, Jumbo Tortilla Volkoren, Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Perencake, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Theha Kokosbrood. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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