Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 92,33g | Prot: 73,68g | Carbh: 234,03g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Liebendorf Сыр Эдам, Ветчина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная, Суп Овощной, Хлеб Черный. Cena: Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Orion Choco Pie, Lay's Чипсы, Перекресток Эчпочмак, Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|