Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 83,49g | Prot: 157,65g | Carbh: 296,51g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Eurospin Latte senza Lattosio, +Watt Whey Protein 90, 4+ Oat Flakes+ Baby. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cirfood Petto di Pollo ai Ferri, Cirfood Zuppa Mediterranea. Cena: Ceci Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Hamburger di Cavallo, Conad Gallette di Mais Biologiche. Pasa Bocas / Otros: Pane Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Coop Grissini Torinesi, Chiquita Banana, Coop Mandorle Sgusciate, Land Skyr Bianco 0,1%, Mela, Coop Mandorle Sgusciate, Conad Gallette di Mais Biologiche. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ostello
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