Diario de Pinguin1512, 12 mar. 21

Na wenigstens etwas weniger 😊 wobei heute gemeinsamer Let’s Dance Abend ist und es dann morgen sicherlich wieder mehr wird 😂
47,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:
319 kcal Grasa: 4,42g | Prot: 21,36g | Carbh: 69,70g.   Desayuno: Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Ehrmann High Protein. Almuerzo: Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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