Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3415 kcal
|
Grasa: 115,19g | Prot: 118,57g | Carbh: 472,85g.
Desayuno: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, REWE Bio Müsli Beeren. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Sojasoße, K-Classic Sonnenblumenöl, K-Classic Alaska Seelachs, Ja! Jasmin Reis Gekocht. Cena: Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich, Kaufland Kartoffelbrot, REWE Bio Emmentaler Gerieben, Rührei, Kakaopulver (Ungesüßt), Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Ener Bio Kürbiskerne, Bio Vollkorn-Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Karotten, Banane. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, XOX Erdnüsse, Mangos, Äpfel. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|