|
Tartı günümü tekrar Cuma’ya aldım
Haftasonu tartılmak bana pek sağlıklı takip yapıyo gibi gelmedi -500 ile devam edelim ☺️☺️☺️
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
346 kcal
|
Grasa: 12,98g | Prot: 13,86g | Carbh: 46,03g.
Desayuno: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı, Galete, Ceviz, Tere. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de firstlightt
|