Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2619 kcal
|
Grasa: 101,88g | Prot: 225,51g | Carbh: 204,67g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Alsafi Kashkaval Cheese , Modern Bakery Protein Bread, Голубика, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Манго, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Яблоко, Пятерочка Банан, Muscle Core Protein Water, Parmalat Молоко 3,5%. Cena: Now Omega-3, Помидоры Черри, Брусника Креветки в Кисло-Сладком Соусе , Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|