Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 78,73g | Prot: 108,45g | Carbh: 203,83g.
Desayuno: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Hafer Chia Dinkel Brot, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Leinsamen, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, Mandeln, Chia-Samen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Kiwi, Geschälte Sonnenblumenkerne. Cena: Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Lidl Hafer Chia Dinkel Brot. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Haferdrink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Lidl Dattelcherrytomaten, Möhren, Alpro Soya Sojamilch, Kaffee (Gemahlen). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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