Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2013
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 93,79g | Prot: 59,30g | Carbh: 146,50g.
Desayuno: Kokosolie, Vers Geperst Sinaasappelsap, Citroensap, Leidingwater. Almuerzo: Banaan, Soywell Lait de Soja, Nature Crops Gepofte Quinoa. Cena: Kokosolie, Rode Uien, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Hema Rookworst, AH Gebakken Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Spruitjes. Pasa Bocas / Otros: Ekoland Ekoland Oerzoet, Molenaartje Molenaartje Spelt Biscuit zonder Geraffineerde Suiker, Gedroogde Kokos, Medjool Dadels, Kokosolie, Walnoten, Ei, Lidl Sojamelk. más...
|
|
2132 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|