Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 83,50g | Prot: 115,57g | Carbh: 230,90g.
Desayuno: Kurkku, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Vaasan Ruispalat, Makkarakeitto, HK Popsi Iso Viitonen. Cena: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula, Makkarakeitto. Pasa Bocas / Otros: Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lanttukukko, Kismet Kismet. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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