Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
651 kcal
|
Grasa: 26,91g | Prot: 35,39g | Carbh: 71,94g.
Desayuno: Киви, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Лук, Вареное Яйцо, Лакт Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.lisik
|