Diario de ayu trisna s, 12 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:
1602 kcal Grasa: 64,74g | Prot: 102,15g | Carbh: 151,55g.   Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum, Putih Telur Matang. Almuerzo: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Kupat Tahu. Cena: Opor Ayam. Pasa Bocas / Otros: Aice Miki-Miki, Salak, Salak. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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