Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 61,15g | Prot: 60,50g | Carbh: 230,54g.
Desayuno: Rempeyek, Telur Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Nasi Putih. Almuerzo: Kemangi, Daun Bawang, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Garam, Royco Royco Ayam, Bawang Putih Cincang, Nasi Putih, Kongbap Multi Grain Mix, Ikan Dori, Bertolli Olive Oil. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Pempek. Pasa Bocas / Otros: Good Time Chocolate Chip Cookies, Pisang. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnesyaHusaini
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