Diario de A49131, 12 mar. 21

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體重 61.2
BMI 22.5
體脂肪 27.8
肌肉量 41.5
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1279
體內年齡 43

61,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:

1619 kcal

Grasa: 62,45g | Prot: 64,00g | Carbh: 198,30g. Desayuno: 7-11 里肌肉蛋熱壓吐司, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. Almuerzo: 7-11 蒸地瓜, 7-11 里肌肉蛋熱壓吐司. Cena: 呷七碗碗粿, 7-11 招牌鍋貼. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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Comentarios

👍👍👏👏

11 mar. 21 por el miembro: chenxxxcccc

👍👍👍☺️

11 mar. 21 por el miembro: 我一定要成功加油

😎😎😁

12 mar. 21 por el miembro: A49131


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