Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 61,94g | Prot: 73,77g | Carbh: 234,53g.
Desayuno: Alpro Sojamilch, Lidl Griechischer Joghurt, Pink Lady Äpfel, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, DM Kürbiskerne , Lidl Banane, Leinsamen, Mandeln, Chia-Samen, Heidelbeeren, Kiwi, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen), Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Dulano Hänchenbrust, Aldi Nord Eiweißbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Butterkäse. Cena: Milfina Butter , Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Dosenmais, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jan1977!
|