Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2253 kcal
|
Grasa: 88,47g | Prot: 119,04g | Carbh: 253,74g.
Desayuno: АО Тандер Яблоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Абрико Сироп Шиповника, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Банан, Томмолоко Творог 5%. Cena: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лаваш Тонкий, Морковь, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфета Каракум. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|