Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 89,74g | Prot: 81,14g | Carbh: 34,26g.
Desayuno: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Citterio Prosciutto. Almuerzo: Shallots , Beef Stew Meat, Garlic , Beef Broth (Home Recipe). Cena: Nutiva MCT Oil, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Syrah Wine , Citterio Prosciutto. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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