Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 148,11g | Prot: 166,98g | Carbh: 136,65g.
Desayuno: Monin Haselnuss Sirup, Milch (Vollmilch), Espresso, Monin Haselnuss Sirup, Milch (Vollmilch), Espresso. Almuerzo: Milch (Vollmilch), Proteinpulver. Cena: Aldi Chicken Wings Pikant. Pasa Bocas / Otros: Cucina Grissotti, Kaufland Frischkäse Paprika Chili, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, All Seasons Breakfast-Topper Great Morning, Schweizer Käse. más...
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3998 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andy.wolt
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