Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 34,74g | Prot: 46,94g | Carbh: 173,52g.
Almuerzo: Apples , Wegmans Seaweed Snack, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Dried Prune, Sour Cream, Plain Pancakes . Cena: Salami, Sushi, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Brown Gravy, White Rice. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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