Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 67,97g | Prot: 106,86g | Carbh: 117,18g.
Desayuno: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Halfvolle Melk. Almuerzo: Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Kips' Kleintje Smeer Leverworst. Cena: Jumbo Caesar Dressing, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Mozzarella Kaas, Jumbo Veldsla, Jumbo Zachte Kruidenboter , AH Parmaham, Jumbo Krieltjes in Schil. Pasa Bocas / Otros: Verkade Trouwe Vriendjes, Banaan. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ieke 10
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