Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 83,95g | Carbh: 241,18g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Edeka Premium Orangen Direktsaft. Almuerzo: Ja! Harzer Käse, Rolffes Original Ahle Wurst, Schinken, Gekochtes Ei, Baguette, Banane, Birnen. Cena: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rote Paprika, Kohlrabi, Spaghetti Trocken, Tomatensoße, Möhren, Harter Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Merlot. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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