Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 61,74g | Prot: 87,90g | Carbh: 151,75g.
Desayuno: Justo y Bueno Leche Deslactosada, Huevo Cocido, Piña. Almuerzo: Sopa de Papa, Tajadas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Carulla Chicharrones de Cerdo, Limonada. Cena: Papa Cocida, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado). Pasa Bocas / Otros: El Zarzal Cuajada Deslactosada, Crem Helado Casero de Coco. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trabajo_Duro_Oscar
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