Diario de darren666, 01 dic. 13

another poor week got to get my dedication back on track
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 40,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2013:
3106 kcal Grasa: 169,38g | Prot: 113,94g | Carbh: 279,69g.   Desayuno: Bacon, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Fresh Pork Sausage, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: kfc, kfc, kfc, kfc. Cena: Pork Spring Roll, Potato French Fries. Pasa Bocas / Otros: Pams Butter Shortbread. más...
2458 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,4 kg a la Semana

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